Mieux récupérer grâce au sucre

Le sucre raffiné n’a pas que des défauts.

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Consommé au bon moment, il peut même être bénéfique étant donné qu’il va accélérer l’assimilation du bol alimentaire. On va donc pouvoir l’utiliser en récupération pour préparer la prochaine séance dès la fin de la précédente.

https://youtu.be/K9aagPfmGg4

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