Calendrier de l’Avent

Ca y est, on est le 1er décembre ! Il est temps d’attendre sagement le Père Noël…

Sauf qu’attendre sagement, quand tu es un fidèle athlète de la team JFEET, tu sais que c’est impossible. Je t’invite sans cesse au travers de mes articles et mes vidéos à te bouger. A quitter cette zone de confort bien chaude et bien moelleuse nommée canapé.

Alors plutôt qu’attendre sagement que les cadeaux arrivent sous le sapin, je te propose un défi sous la forme d’un calendrier de l’Avent. Musculation, course à pied, nutrition, les défis seront aussi variés qu’éprouvants.

Pour recevoir le programme chaque jour à partir du 1er décembre, abonne-toi vite à la Newsletter en remplissant le formulant ci-dessous et en cliquant sur SIGN UP.

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Dans quelques secondes, tu recevras un mail te permettant de télécharger le GUIDE NUTRITION pour reprendre le contrôle de ton corps et l’OUTIL DE CALCUL des plages de fréquence cardiaque en fonction de ta FCM ainsi que le code réduction chez MAISON DU RUNNING. Si tu ne le reçois pas, pense à vérifier tes spams ou la rubrique PROMOTIONS si tu as une adresse gmail.

Et à partir du 1er décembre, tu recevras quotidiennement le défi à relever.

Si tu as des questions ou que tu veux partager ton expérience, rejoins la communauté Facebook sur la page JFEET.

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Et si tu as envie d’être coaché pour qu’ensemble, nous allions plus loin, contacte-moi, plus d’infos sur la page coaching.

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