A quoi servent les protéines ?

A quoi servent-elles ? Où les trouver ? Quelle quantité consommer ?

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3e pilier de l’alimentation avec les glucides et les lipides, les protéines sont souvent critiquées en raison de leur impact sur les reins.

A quoi servent-elles ? Comment sont-elles digérées et où les trouver ? C’est dans cette vidéo :

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